Смысл жизни - Совершенство...
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:41 

Спасибо... :heart:

17:51 

Надо написать что-то, чтобы дневник не ушёл в архив... А про самое главное написать не хватает духу. :heart:

19:19 

Подборка по йоге.

Собака мордой вниз подробно
www.youtube.com/watch?v=BovSkfa0mVE

10-ти минутка от ZDF
www.youtube.com/watch?v=H4RUdaxpS90

10+1: Yoga für Einsteiger 1 - 30 min
www.youtube.com/watch?v=ESZ9h9nu7G0

Упражнения для Позы Вороны.
vk.com/yoga_vk?w=wall-44674375_20044

ЖЖ по йоге
d-yatsenko.livejournal.com/107574.html

мужчина, на-русском
www.youtube.com/watch?v=FUlcIZHm300#t=189

Сурья Намаскар
vk.com/im?sel=58923&z=video58923_166392096%2F23...

01_Ознакомительное занятие. Техника безопасности
vk.com/feed?z=video-44674375_170270573%2F817613...

практики Хатха-ЙогиС Антоном Ивановым
vk.com/feed?w=wall-44674375_20149

толковое иностранное видео
vk.com/yoga_vk?z=video-44674375_166345039%2F828...

Сурья Намаскар от Зап:
www.youtube.com/watch?v=Lmg-NjRGkn4

Сурья Намаскар от семьи Яценко (хорошо)
d-yatsenko.livejournal.com/148454.html

поза Лотоса
www.youtube.com/watch?v=RmhvL1kwo4Q

02:12 

Кажется, я стала забывать, какой огромный путь я прошла и насколько сильно изменилась моя жизнь. Даже не знаю, хорошо это или плохо. С одной стороны, жаль привыкать к тому, что раньше было чудом. А с другой, я по-прежнему ценю всё, но просто счастье стало нормой (хотя такие слова даже писать страшно)...

Тут недавно Игорю сказала, что хотела бы прожить так ещё года четыре, но остановив свой возраст. Потому что вообще-то уже пора бы и на свои ноги вставать, и детишек заводить, но как же балдеешь от той жизни, которую мы ведём последние 4 года. И как хорош последний год, в котором мы переехали в чудную квартиру в мансарде, а я одновременно и наконец-то вылечила свою бедную спину, и вообще тело, очень похудела и похорошела, и самое главное - разобралась с огромным количеством загадок своей головы и успела перебить половину тараканов, а теперь ещё и смогла залезть на высшую точку в своей фортепианной жизни.

Эх, мы должны были начать просто вот так вот по-студенчески жить счастливо куда раньше, лет с 16 в своих семьях и лет с 18 вдвоём, но у нас было то училище - бессмысленное и беспощадное. Поэтому-то и теперь чувство, что не успеваешь насытиться беззаботностью - и вот оно, ты уже большая девочка.

Значит, теперь потихоньку будем учиться вставать на ноги, не теряя этого ощущения счастья. Благо время пока ещё есть.

Спасибо. Спасибо!!

Делаю свой первый в жизни настоящий большой фотоальбом.

@музыка: Maria Laffitte - El bosc magic

22:26 

Тут. Тута!!!

20:49 

КНИГИ!!
Купить самые крутые русские старые по педагогике.

01:07 

Чтобы всё не смешалось в голове.

Вербье.


День переезда: поезд, вечером отдохнули в номере и пошли прогуляться к церкви в долине (справа). У церкви был праздник. Сидели на нашей скамейке, над нами летала летучая мышь.) Весь вечер ощущение нереальности и того, будто и не уезжали, а просто перенеслись во времени на год.

День 1-й. (погода - почти холодно, дождь)
Сон, сон, сон; поехали на автобусе на Вербье, пока ждали пересадку на следующий - зашли на "Айнкауфсштрассе" на 5 минут. Вдруг перед нами из-за спин забежал Даня и с радостным лицом остановился. Познакомил с Джуди. Потом поехали на бесплатной фестивальской маршрутке в Хамо, на мастер-класс по вокалу, было классно. (I'm going to win. I win.) После забрались на подножие горы, с чудесным видом пообедали и поехали в большой зал, в Комбис. Меня полновали билеты - и о Да (ВИП, третий ряд)! Вокруг сидели все звёзды: Кисин, Аргерих, Майский... Прямо сзади нас сидела Джуди, которая оказалась очень милой девушкой и точно так же плакала во время Даниного концерта, как и мы. Концерт замечательный, вариации Ф-дур Чайковского, которые были наполнены смыслом, Рахм. вар-ции на тему Шопена - сильно - и Шуман, симф. этюды. Машину вниз ловили под дождём на перекрёстке, нас подвёз один из спонсоров фестиваля (говорили по-немецки).

День 2-й. (холодно, дождь)
Выехали раньше, поехали снова в Хамо на мастер-класс по вокалу, который на этот раз был совсем не классным (другой препод). Ушли и пошли на ту же гору, но на этот раз настолько всерьёз, что ушли в облака. Пообедали, сидя в дождевиках в облаке.:wow2: (очень сурово, но очень круто). Поднялись ещё немного, видели высокогорных швейцарских коров с колоколами на шее, но уже надо было спускаться. Спустились с чутком адреналинчика и опаздывая на обратную маршрутку. Под конец я-таки грохнулась, не больно, но обидно за красивую юбку (я лазала по горам в юбке и башмаках). на маршрутку опоздали, дотопали пешком до Эглиз. Там, рядом, нас ждала у себя Ева с Сильвией и Шломит, в тепле, с горячим чаем и крекерами, с записью второго Раха с том самом исполнении...) Через часа полтора с трудом поднялись и вышли обратно в холод и дождь, стоять очередь в Эглиз на Соколова. Зал переполнен, на концерте присутствуют Кисин, Майский и Даня (в антракте вокруг общающихся Кисина с Даней образовалась пробка). Концерт гениален. Соната Шопена - общение с Богом, причём за гранью человеческой жизни. Мазурки уже не так остро, как в Кёльне, но предпоследняя... После концерта постояли у чудесно внимательного Соколова и познакомились с Франко (долгое рукопожатие). Машину вниз ловили под дождём у шоссе, подвезла супружеская пара посетителей Соколовского концерта, швейцарцы, пол-беседы прошло на английском, половина на немецком.

День 3-й. (прохладно, тучи)
Полдня лежали в отеле после вчерашнего подъёма в облака. Играли в покер, я выигрывала до истерики) Уже в 17 часов поехали на самокатах влево по долине, не рассчитывая уехать далеко, но поисследовать "вширь". Уехали довольно далеко и забрались довольно высоко (всё время было в гору). Чудесные виды, поели на скамейке, были в лесу, где переходили по опасной тропке над горной речкой к альпийскому лугу. Словила там клеща, поели земляники). Обратно неслись на самокатах вниз очень быстро. Прогулка - супер. Вечер в отеле.

День 4-й. (солнце, вечером тучи)
Солнечное утро, но пугающие грозой с середины дня прогнозы. Поехали на самокатах в дальнюю прогулку влево по долине. Лесопилка, поливающая водичкой.) Дорога наверх и влево, не было понятно, куда дальше - Игорь ушёл вперёд без самокатов исследовать путь - и пропал. Вернулся через примерно 25 минут с другой стороны, когда я, нафантазировав себе ужасов, потопала его искать. Поехали другой дорогой правее, (грейпфрут - "бон аппети!"), долго ползли вверх - то трасса, то дорога сквозь деревушки (дорога так и называется: "Тур де вилладж". Деревушки чудесны, живописные домики, сырные лавки, садики и всё это в окружении гор. Затем - церквовь, современная, но особенная, с прекрасными витражами и светом из них. Дорога-трасса шла всё время вверх, самой последней и самой высокой точкой была самая красивая деревня с особенно красивыми домами, некоторые во французском стиле. :) После неё можно было либо карабкаться налево в гору по серпантину, либо спускаться направо на пустынную дорогу и в туннель под горой. Решили, что как раз пора и обратно (Кстати, как оказалось, через 15 км по этой дороге расположена знаменитая дамба Мовуазен, нам бы что-то с моторчиками и мы бы добрались). Поели в этой деревне в идеальном для этой месте(со скамейкой, крышей и питьевым альпийским фонтанчиком). Обратно мчались с бешеной скоростью вниз по трассе с лёгкой серпантинностью. Ближе к нашему Ле Шаблю нашли живописную улицу. Попытались зайти в белую отдельно стоящую церковь на пригорке. Вечером отдыхали в отеле.

День 5-й. (пасмурно, довольно холодно)
Утром поехали на Вербье, но особо не знали, что там делать. Понаблюдали за детской школой тенниса, посмотрели за игрой взрослых игроков. За библиотекой "без подписки" посидели на скамейке на краю горы, очень красивый вид, который скоро исчез, потому что в нас заехало облаком. Зашли в офис фестиваля, потом пошли искать ресторан: в этот день мы отмечали двухлетнюю годовщину свадьбы :). Искали долго, на Вербье всё очень дорого. в итоге пошли в самый лучший и умудрились там найти вариант сравнительно недорогой, но безумно вкусный. А прямо за нами сидел Миша Майский и большая компания напряженно его слушающих людей. Ели потрясающего ягнёнка, салат, какую-то жареную картофельную сеточку + большая тарелка местного вяленого мяса и сыра. С тарелки съели только половину, остаток нам завернули с собой, да ещё и хлеба с собой дали, а так же четыре маленьких шоколадки) Чувствуется, официантка очень прониклась двумя бедными студентами, которые решили разок пообедать не консервами) Сытые и в полном восторге побрели в сторону Эглиз (по пути зашли на мастер-класс Габора Т-н, но шале был переполнен). Пришли как раз к закончившемуся концерту и затем Эглиз был полностью в нашем распоряжении, сидели там вдвоём и вспоминали, как два года назад, в свадебном путешествии в Греции, мы изнывали от желания оказаться в этом месте. Потом обходным путём пошли в Комбис, где нас ждал один из "главных" концертов всего фестиваля. Самое сильное впечатление концерта - альт, поющая "Мёртвое поле" и разговор после концерта за закрытой дверью (вынесу так же в закрытый пост). Обратно в Ле Шабль нас подвозил очередной банкир-спонсор фестиваля, который узнал у нас всё о нашей жизни и о том, как мы попали на фестиваль. :) Общались с ним по-немецки.

День 6-й. (солнце!!)
накануне мы решили, что если посчастливится нам с хорошей погодой в свободный от концерта день, то день мы этот проведём на подъёмниках, которые едут аж до точки 3330 метров. И нам посчастливилось. Последовательно день описать невозможно - это была сплошная череда: поднялись - вышли на пересадки и... кхм... охренели - поднялись ещё вышли - опять пересадка и те же эмоции и так далее. В целом ощущение, что мы побывали на другой планете. Особенно когда трава и тепло сменились суровыми камнями, снегом и ледяным ветром. Мы были среди снежных вершин, мы ходили по этому вечному снегу! Верхняя точка - гора Мон Форт, с которой видны Мон Блан, Маттерхорн и Гранд Комбен. Там мы продолжили вчерашнее чревоугодие и исполнили нашу давнишнюю мечту: ели настоящий фондю, да ещё и в самой высоко расположенной фондюшнице в Европе (теперь-то мы точно проведём остаток путешествия на консервах!) Тепло оказалось очень нужным в этом вечно холодном месте, где я ещё и периодически начинала полуотключаться из-за недостатка кислорода. Эмоции передать сложно: как только мы вышли из кабины подъёмника и всё это вокруг нас увидели - я начала плакать...) До сих пор чувство нереальности. Ещё из главного: я перестала бояться подъёмников, в целом сильно уменьшился страх высоты (тренировка получилась на славу). Мы сделали два лишних круга на одном из подъёмников, потому что там были открытые сиденья и мне захотелось на них покататься (раньше я бы ни за что в них не села). Часть обратной дороги прошли пешком по чудесной дороге, огибающей гору. Виды потрясающей красоты (фотографироваться только уже нечем было, разрядился..). Когда ждали последнего подъёмника вниз: на Вербье и затем в Ле Шабль, к нам внезапно подошли Даня с Джуди))) Посмеялись, поговорили немного. Окончательно добитые уехали вниз и отдыхаем в отеле. (Кстати, этой ночью я бредила от переизбытка эмоций, а сегодняшний день их добавил очень щедро. Посмотрим, как сегодня ночка пройдёт. :)

14:37 

В России не забыть просмотреть этот дневник на предмет интересных книг, которые я записала!!

16:14 

Вчера был самый душераздирающий концерт Соколова.
Светлая память его Инне.

20:20 

Пора уже начать собирать понравившиеся рецепты в одно место. Пусть это будет тут.

vk.com/videos-24743851?section=album_38121643&z...
(Джейми Оливер. Обед за 30 минут / Сезон 1. Эпизод 9.
Жареный на гриле стейк и хрустящий картофель с чесноком и размарином+ сэндивич из чиабаты, руколы, сладкого перца и хрена+ печеные грибы с сыром, чили, петрушкой и чесноком)

Курица с рисом в томате
vk.com/feed?w=wall-43879004_172737

vk.com/feed?w=wall-32194285_189091

ка приготовить мясо куском: forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=172788...

forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=1846585&st=0
куриная голень из духовки это моя любимая пища :)
Просто щедро обмазываете выбранным соусом, складываете в форму и в духовку.

Можно взять майонез+много чеснока+лимонный сок и специи.
Правда с некоторых пор я не ем майонез, по этому заменяю сметаной.
Еще вкусно очень в соусе из горчицы, меда и лимона со специями.
Иногда в томате со сметаной делаю.

Если есть мультя, то можно потушить.
Нарезать помидоры кубиками, туда чесночка, специй (я кладу прованские травы и горчицу в зернах), можно еще пучек кинзы порубить. Размять все хорошенько, на голенях сделать насечки ножом и отправить в чашу от мульти с соусом на полчасика мариноваться.

vk.com/feed?w=wall-4252164_589721

vk.com/feed?w=wall-46725206_12363

vk.com/feed?w=wall-46117626_67257

21:45 

Была 4 раза у Иле. Проделываем большую работу, всегда огромное количество мыслей и чувство ценности происходящего после него. Интересно, приведёт ли всё это в итоге к чему-то. Но огромное Спасибо, что это происходит в моей жизни. Это мой шанс, наверное.

13:51 

роман Ирвина Шоу "Люси Краун"

18:05 

Кстати, насчёт СВП. Картинку снизу мне выдал интернет как раз в тот момент, когда я думала, принять в этом участие или нет. Так как многое показалось слишком неясным, решила, что скорее нет, чем да. И тут мне эта картинка. :)
Глупо быть уверенной, что это - знак, но картинку я решила всё же сохранить и насчёт СВП покопаться поглубже.

04:11 


03:56 

Какая хорошая цитата!

Если вы что-то сделали для близкого человека, но при этом вам не нравится его реакция, кажется, что он невнимателен или неблагодарен, значит вы это делали для себя.

14:58 

Интересно

Существует компьютерная игра, демонстрирующая эффекты эйнштейновского мира

A Slower Speed of Light — первая и единственная игра, позволяющая на собственной виртуальной шкуре почувствовать многие эффекты эйнштеновских теорий.

Двигаясь по трехмерному игровому пространству, вам понадобится найти и собрать 100 драгоценных камней. Драгоценных и не простых: каждый из них замедляет скорость света в мире, в котором разворачивается игра. Да так, что к 90-му камню свет распространяется с быстротой пешехода. И чем медленнее движется излучение — тем яснее проступают некоторые физические эффекты. А на наш обыденный взгляд этот мир становится совершенно сюрреалистичным.

Возможно, самое заметное изменение — и первое проступающее — связано с эффектом Доплера: при движении игрока длина волны регистрируемого им света меняется, и на манер психоделических мультфильмов меняется окраска видимых предметов, смещаясь в ультрафиолет и инфракрасную область. Видны и проявления релятивистской аберрации — изменение траекторий движения лучей, из-за чего меняются видимые расстояния. Ну, а на последних этапах, нагруженные драгоценными камнями, вы можете ощутить проявление изамедления времени, и глубоких преобразований пространства-времени.

С определенного момента игры мир ощущается чем-то зыбким и непостоянным — таким, каким он и является на самом деле. Кажется, в этом главный урок странной игры в относительность.

00:44 

Оригинал взят у getnewpost (ЖЖ) в Детская агрессия - враг или... друг?

Агрессия является одной из самых болезненных тем для родителей, пожалуй даже табуированных. Я пыталась как то раз погуглить по запросам "польза агрессии для ребенка" "для чего нужна детская агрессия" и т.п... результат был абсолютно нулевой, полностью! ни одной фразы не нашлось, обясняющей, чем же агрессивное поведение помогает детям.
Но относительно взрослых людей картина другая, если кто читает блоги психологов то наверняка не раз читал, что агрессия - штука сама по себе очень нужная и полезная для жизни, и без агрессии - никуда. Многие психологи ведут тренинги по высвобождению агрессии, обучению экологичным формам выражения агрессии и т.п. Но про детскую агрессию по прежнему - даже психологи молчат, детской агресии отведено исключительно место врага и чего-то такого, с чем надо бороться, предупреждать, уменьшать и т.п. Детская агрессия по прежнему табу, страх и ужас, особенно для родителей.
тем не менее, агрессия имеет важную роль в развитии детей, особенно в возрасте от 3 до 7 лет. Именно в этом периоде большинство жалоб родителей на поведение ребенка связано с агрессией. И в книгах и статьях о детской психологии часто встречается такое наблюдение - агрессия у детей возрастает после трех лет, и снижается к семи. Почему так происходит? Зачем это нужно? Ответ на этот вопрос я не нашла нигде... пришлось искать его самой. кое что нашла, спешу поделиться с вами :)

Действительно, дети после трех лет часто становятся более агрессивны в поведении. У кого то я даже встречала такое объяснение - у мальчиков повышается тестостерон после трех лет, а к 5 годам - снижается, а тестостерон отвечает за агрессивное поведение.(вроде у Биддалфа, в цитате из книги "как воспитывать мальчишек", но не уверена, что именно у него, может где то еще... кстати, если тоже встречали, киньте в меня ссылкой, а то не могу найти источник)
Но этому я подтверждений нигде не нашла. Да и как тогда объяснить то что поведение девочек тоже становится более агрессивным, хотя девочки свою агрессию выражают совсем не так как мальчики, они выбирают более сложные и опосредованные формы - девочки не дерутся, не кидают камнями в голубей, не лупасят палкой по забору. Девочки командуют, стараются доминировать, верховодить, становятся требовательными маленькими даже не принцессами, а прямо королевами.
В теории привязанности агресии отведено место "агрессии от фрустрации". Действительно, агрессия как естественный ответ возникает на фрустрацию, но агрессия только ответом на фрустрацию не исчерпывается. Агрессия имеет большее значение в жизни человека и ребенка в частности. По крайней мере, судя по сообществу альфа_парентинг, девчонки и мальчишки, которых растят в духе ЕР и воспитывают через привязанность, совсем не лишены агрессивности, даже наоборот, проявляют агрессию достаточно часто. Большинство родителей этим обеспокоены.
Получается, если мы ребенка не подавляем, удовлетворяем его потребности и поддерживаем надежную привязанность - агрессии нам избежать все равно не удается.
Тут пожалуй, надо немного отвлечься, и пояснить, что именно я имею ввиду под агрессией, потому что многие приравнивают агрессию к насилию, к желанию причинить боль или вред. Насилие, это агрессия, которая имеет целью причинить вред. Но сама по себе агрессия не имеет такой цели. Агрессия - это очень глубокая внутренняя энергия, она тесно связана с удовольствием - например обратите внимание, какую чистую радость испытывает ребенок, гоняющий голубей или стегающий палкой крапиву. Агрессия так же тесно связана с любой фрустрацией, и является силой противодействия окружающему миру, силой, способной защитить от внешнего мира и способной обеспечить человеку пространство для жизни.

Для ребенка агрессия - это еще один адаптивный механизм, позволяющий ему успешно развиваться. Можно сказать, агрессия - двигатель развития. Если сравнить агрессию с фантазией, то агрессия прогибает окружающий мир под ребенка, а не подстраивает ребенка к окружающему миру, как фантазия. И таким образом, агрессия экономит ребенку способность адаптироваться.

Когда у ребенка появляется личность, самость, образ себя - естественным образом возрастает агрессия к окружающему миру. Агресия сохраняет границы личности ребенка, иначе бы ребенку приходилось все время меняться и подстраиваться под обстоятельства, но сейчас перед ним стоят уже другие возрастные задачи, поэтому ребенку важно, очень важно сохранять свои границы нетронутыми, свой образ - неизменным. Поэтому когда что-то из окружающего мира фрустрирует ребенка - он отвечает на это агрессией. И не только когда фрустрирует. Когда окружающая среда позволяет - так же с помощью агрессии ребенок её старается трансформировать, завоевать, захватить. У мальчиков это больше проявляется в отношении пространства - залезть, сломать, оторвать, бросить камнем туда, куда не залезть :) у девочек - в отношении людей, девочки сильней стараются прогнуть окружающих под себя, в отличие от ранее обычного своего поведения, когда девочки , наоборот, в отличие от мальчиков, намного больше подстраивались, принимали правила и лучше взаимодействовали с окружающими.
Итак, первая польза агрессивного поведения для детей - экономия адаптивных возможностей. Прежде чем адаптироваться, надо попробовать адаптировать мир под себя.
Вторая польза - противостояние ребенка оценкам окружающих. Дело в том, что после трех у детей появляется определенный образ себя и этому образу постоянно нужна поддержка окружающих, он пока неустойчивый такой. Поэтому дети от трех до шести лет очень ищут одобрения взрослых, им важно быть первыми, лучшими, самыми самыми, им важно постоянно получать одобрение и подпитывать образ себя. Можно сказать, что до трех лет у детей была потребность в безусловном принятии, то есть потребность постоянно получать от родителей ответ "да, ты - есть. Ты существуешь. Ты имеешь право. Я вижу тебя, я слышу тебя, я помогаю тебе" И это безусловное принятие должно было быть безоценочным. Но после трех потребность ребенка в безусловном безоценочном принятии сменяется потребностью в безусловном одобрении , в безусловно хорошей оценке - " ты хороший. Ты правильный. Ты добрый. Ты сильный и т.п."
Когда ребенок попадает в какую-то ситуацию, где его не одобряют, пусть даже за что-то действительно неправильное , ошибочное, - ребенку важно все равно сохранить образ себя как правильного, хорошего. А рефлексией, как способностью оценивать свое поведение, не оценивая себя, ребенок еще в силу возраста не обладает. Поэтому любой свой промах он воспринимает как личную неуспешность. Тут агрессия помогает ребенку сохранить свои границы - малыш кричит "мама, ты плохая!", дерется, кидается вещами и т.п. Он всячески протестует против ситуации, что он может быть не прав и не хорош. Агрессия оберегает ребенка в самый эмоционально напряженный момент, не дает эмоционально нагруженной ситуации прорваться внутрь и сломать свой положительный образ. Ведь именно эмоционально нагруженные слова и ситуации влияют сильней всего. А агрессия противостоит этому влиянию. Чуть позже, когда пройдет накал эмоций, с ребенком можно будет обсуждать, в чем он был не прав и как избежать повторения ситуации. Но в самый острый момент агрессия ребенка защитила.
То же самое происходит в ситуации когда родители сердятся, ругаются, раздажены и т.п. Агрессия не даст словам родителя проникнуть глубоко в душу ребенка, сломать его образ себя. (Кстати, в том же самом возрастном периоде и у родителей агрессия к ребенку заметно возрастает - как отражение возросшей агрессии ребенка. Это нормальная ситуация сама по себе, так работает механизм эмпатии между близкими людьми. К сожалению, у абсолютного большинства современных родителей есть проблемы с собственной агрессией - либо невозможность хоть как-то ей выражать, либо неумение ей хоть как-то управлять...)

ну и конечно агрессия является самым быстрым и эффективным способом снять фрустрацию, стресс. Агрессия помогает ребенку отреагировать стресс, не оставлять его внутри. Это естественный путь, свойственный всем живым существам, наверное. Фрустрация, которую не удалось отреагировать сразу, останавливает развитие ребенка. В случае постоянных агрессивных проявлений у ребенка длействительно важно снижать все стрессообразующие воздествия, но все таки не стоит стремиться полностью избежать агрессивных проявалений со стороны ребенка. Фрустрация как таковая, является естественной частью жизни, и агрессия , как таковая, яваляется естественным ответом на фрустрацию. Агрессия не должна быть табуирована, запрещена, помечена как что-то недопустимое.
Кстати, если родители преследуют за агрессию и стараются её пресекать - это здорово подрывает образ себя у ребенка. Особенно сильно страдают от этого девочки. Из своего опыта как терапевта, я пожалуй не могу вспомнить хотя бы одну женщину-клиентку, которая избежала бы в детстве блокирования собственной агрессии...эти комки в груди и горле, запрещающие говорить, возражать, а часто и вообще жить и действовать, знакомы каждому психологу, увы. И это очень тесно связано с агрессией. Стоило девочке как-то проявить свою злость, она тут же была заклеймлена, пристыжена, подавлена. И вместе со способностью злиться девочки чаще всего теряют способность отстаивать себя и порой даже способность вообще проявлять себя. заблокировать агрессивные проявляния у девочки - это прямая дорога для неё в позицию жертвы.

Агрессия - наша великая помощница, без агресии жить очень и очень мучительно. Детям очень важно вовремя научиться агрессию сначала проявлять, выражать, быть агрессивными. А потом научиться более сложным способам выражать агрессию. Только так и не иначе - сначала быть агрессивными,а потом учиться агрессией управлять. Я тут недавно снова встретила известную статью про Ясона Баридзе, человека, который занимался волкамив естественной среде обитания. О нем многие мамы знают, благодаря тому, что он рассказал, что если волчата не мнут живот матери лапами, то у них психика неправильно формируется. Ну кто про сенсорную интеграцию читал, тот понимает. Так вот, у него там было про агрессию среди волков - оказывается у взрослых волков агрессия ритуализирована: они могут сцепиться, подраться, но не ранят друг друга, кроме исключительных случаев. А молодые волчата наоборот, постоянно дерутся и часто ранят друг друга, и только со временем их агрессия ритуализируется. Это конечно скорее иллюстрация к человеческому развитию, чем сравнение, но очень наглядная иллюстрация. Мы то с детьми делает все наоборот - агрессию стараемся заблокировать, преодолеть, побороть, сделать ребенка максимально похожим на взрослого в своем поведении. А получается что ко взрослому возрасту либо все выражения агрессии заблокированы, часто вместе с желанием вообще что-то делать и как-то развиваться. Либо вырвавшись наконец из под давления взрослых, подростки и молодые люди слетают с катушек, агрессия , которую они так и не научились ни выражать приемлемо, ни управлять, сметает все на своем пути. Чаще с юношами такое происходит... драки, асоциальное поведение, тюрьмы, сломанные жизни и т.п. а к моменту выхода из родительского гнезда хорошо бы чтобы агрессия уже была управляемой , "ритуализированной". И чтобы она была, иначе жизнь будет несоизмеримо более опасной для подростка. Вывод только один - пока дети еще дети, им очень важно быть агрессивными, постоянно проявлять свою агрессию и на разных возрастных этапах учиться разным способам выражения агрессии, учиться управлять ей и использовать агрессию для того, чтобы отстаивать свои границы.

23:43 

Ожидание

Уже послезавтра... Даже почти завтра... Самолёт ближе к шести. И - снова Жизнь, а не ожидание, когда снова можно будет начать жить! Несколько дней в Голландии - Трифонов, Бабаян, пара дней в Амстердаме, а потом - домой! Я теперь должна регулярно и много плавать и пусть это поможет мне стать активнее.
Дома... Там, где ты вдвоём с Человеком, который любит тебя всю, такой, какая ты есть. Перед которым тебе не надо пересиливать себя, чтобы делать то, чего ты делать не хочешь. Не волноваться, что тебя неправильно поймут или о тебе неправильно подумают. С которым тебе хорошо. Господи, я так люблю своего Мужа, я так благодарна, за то, что мы есть друг у друга.
Жду. Уже почти завтра!...

21:13 

Сегодня (интересно, что именно в субботу) была впервые в жизни в синагоге. В большой красивой синагоге у Театральной площади в Петербурге.
Особенно сильно почувствовала, что Бог у нас всех - один. Что люди через разные религии идут-таки к Одному Богу. Потому что в этом месте я почувствовала такую же мощную энергию и святость, как в христианском храме. И было то же самое чудесное светлое чувство.

21:13 

Книги, которые советует Яна З.

Жан Лендлофф про "икарон харэцэф", про племена индейцев, которые растят своих детей счастливыми. Вначале мать не спускает ребёнка с рук. Потом он учится ползать и "отдаляется" от неё. Мать приходит к ребёнку на помощь, только , если он просит. Она занимает пассивную позицию по отношению к ребёнку, т.е. помогает и "обслуживает" его по только по его просьбе.

Корчак "Как любить ребёнка"

ДНЕмовой

главная